Clinical Pilates
H άσκηση που σας θεραπεύει
Επιβλεπόμενο, εξατομικευμένο πρόγραμμα από φυσικοθεραπευτές.
Τι το κάνει διαφορετικό
Η λέξη «clinical» δεν είναι διακοσμητική. Ορίζει ποιος σχεδιάζει το πρόγραμμα, τι προηγείται της πρώτης επανάληψης και ποιος στέκεται δίπλα σας σε κάθε κίνηση.
01
Από φυσικοθεραπευτές
Με κλινική αξιολόγηση πριν ξεκινήσετε.
Για να γνωρίζουμε ακριβώς τα όρια και τις δυνατότητες του σώματός σας.
02
Εξατομικευμένο
Στις δικές σας ανάγκες, όχι μια άσκηση για όλους. Το πλάνο εξελίσσεται μαζί σας, συνεδρία με συνεδρία.
03
Επιβλεπόμενο
Κάθε επανάληψη εκτελείται υπό επίβλεψη,
με έμφαση στην ορθή τεχνική και τον κινητικό έλεγχο.
04
Επανεκπαίδευση προτύπων
Κινητικά πρότυπα στάσης και βάδισης, ξαναχτισμένα από τη βάση — ώστε το αποτέλεσμα να διατηρείται.
ΟΡΟΛΟΓΙΑ
Clinical Reformer Pilates
Δύο λέξεις, δύο διαφορετικά πράγματα.
Αξίζει να ξέρετε τι σημαίνει η καθεμία πριν διαλέξετε πού θα γυμναστείτε.
Θεραπευτικός στόχος
Αποκατάσταση και επανεκπαίδευση.
Το πρόγραμμα υπάρχει για να λύσει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Κάθε άσκηση έχει λόγο, και ο λόγος προκύπτει από την αξιολόγηση.
Κρεβάτι με αντιστάσεις
Προοδευτική αντίσταση με απόλυτο έλεγχο του φορτίου. Επιτρέπει να δουλέψετε σε θέσεις που το σώμα σας αντέχει σήμερα, και να ανεβάσετε ένταση με ακρίβεια.
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Για ποιους
Το Clinical Pilates δεν απευθύνεται σε ένα προφίλ.
Απευθύνεται σε ανθρώπους με συγκεκριμένο στόχο — και ο στόχος καθορίζει το πρόγραμμα. Για ανθρώπους κάθε ηλικίας.
Δεν είστε σίγουροι αν σας ταιριάζει; Η αρχική αξιολόγηση είναι δωρεάν και σας δίνει ξεκάθαρη απάντηση.
Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Πώς λειτουργεί
01
Δωρεάν αρχική αξιολόγηση
Κατανοούμε το ιστορικό και τους στόχους σας. Εξετάζουμε κινητικότητα, δύναμη και κινητικά πρότυπα — και σας λέμε ξεκάθαρα τι βλέπουμε.
02
Εξατομικευμένο πλάνο
Σχεδιάζουμε το πρόγραμμά σας με συγκεκριμένα ορόσημα και χρονικό ορίζοντα. Ξέρετε από την αρχή πού πάτε και πώς μετριέται η πρόοδος.
03
Επιβλεπόμενες συνεδρίες
Ατομικές ή σε μικρό group έως 3 ατόμων. Πάντα με φυσικοθεραπευτή δίπλα σας, πάντα με διόρθωση τεχνικής σε πραγματικό χρόνο.